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2018年9月16日(日) お産と育児に備える  マタニティ・ヨーガ

2018年9月16日(日)
マタニティ・ヨーガ 


 妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
 調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

日時 2018年9月16日(日)10時~11時15分 ※9時45分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦(子どもの同伴はできません)
参加費 1600円 税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で

※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

★参加申し込み 
https://kokucheese.com/event/index/531241/



<ちょこネットの産前産後ミーティング>
子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
https://chofuccc.jimdo.com/

子育てカフェ「aona」
https://cafeaona.jimdo.com/

調布子育て応援サイト「コサイト」
http://cosite.jp/





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    Posted by aona at 12:15