プロのダンサーが教えるストレッチワークアウト
ミュージカルの本場ロンドンやドイツをはじめ世界で活躍したプロダンサー“福田真紀子”さんをお迎えして、ストレッチワークアウト講座を開催します！世界で活躍したダンサーから直接指導を受けることができるこの夏限定の特別な講座に参加してキレイで健康な身体をつくりましょう！
ダンサーの引き締まった身体はあこがれです。プロのダンサーから学ぶ、ストレッチワークアウトで、つよくしなやかな身体を作りましょう。バレエやピラティスの要素が入ったストレッチは柔軟性を高めながら身体のバランスを整えることで痩せやすいカラダを作ります。日ごろから疲れやすい方、夏バテ気味な方、ゆるんだ身体を引き締めたい方におすすめです。
第1回 8/16（木）、第2回 8/17（金）、第3回 8/18（土）13:00-14:30
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定 員：25名（先着順）
対 象：中学生以上、どなたでも、はじめての方、未経験でも参加できます！
入 場 料：1コマ1,000円
申込方法：センター受付窓口、または電話予約にてお申し込みください。（6/20（水）10:00より申込開始）
持 ち 物：ヨガマット（ヨガマットがない方はバスタオル）、タオル、運動着など動きやすい格好、裸足か靴下で行います。
※ 応募の際は必ず、チラシ、ホームページをご覧ください。
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まろにえホール｜東久留米市立生涯学習センター TEL.042-473-7811
URL. http://www.higashikurume-lll.jp
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